Знай, что у тебя на тарелке
Сок ацеролы
Калорийность и пищевая ценность
барбадосская вишня, сырой
23
калорийkcal на 100 g
Белок0.4 g
Углеводы4.5 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 23 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 4.5 g 2%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 4.5 g —
- Натрий 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25 µg 3%
- Витамин C 1600 mg 1778%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.18 mg 1%
- Витамин K 1.4 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0.4 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.2 mg 4%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0.5 mg 3%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калий 97 mg 2%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.09 mg 10%
- Селен 0.1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.4 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0.6 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0.8 g | 9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 11.3 g | 0.8 g |
Сок ацеролы: частые вопросы
Сок ацеролы, 100 g: сколько калорий?
Сок ацеролы, 100 g: 23 ккал, белки 0.4 g, углеводы 4.5 g, жиры 0.3 g.
Сок ацеролы, 50 g: сколько калорий?
Сок ацеролы, 50 g: 12 ккал, белки 0.2 g, углеводы 2.3 g, жиры 0.2 g.
Сок ацеролы, 150 g: сколько калорий?
Сок ацеролы, 150 g: 35 ккал, белки 0.6 g, углеводы 6.8 g, жиры 0.5 g.
Сок ацеролы, 200 g: сколько калорий?
Сок ацеролы, 200 g: 46 ккал, белки 0.8 g, углеводы 9 g, жиры 0.6 g.
Сок ацеролы, 250 g: сколько калорий?
Сок ацеролы, 250 g: 58 ккал, белки 1 g, углеводы 11.3 g, жиры 0.8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1485 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки