Знай, что у тебя на тарелке
Смузи
Калорийность и пищевая ценность
негазированный безалкогольный напиток, с фруктовым пюре, типа смузи, содержание фруктов >= 50%, без добавления сахара, охлажденный
68
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы12 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 68 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 12 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,8 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,4 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1,2 g | 18 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 135 | 1,6 g | 24 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 169 | 2 g | 30 g | 3,6 g |
Смузи: частые вопросы
Смузи, 100 g: сколько калорий?
Смузи, 100 g: 68 ккал, белки 0,8 g, углеводы 12 g, жиры 1,5 g.
Смузи, 50 g: сколько калорий?
Смузи, 50 g: 34 ккал, белки 0,4 g, углеводы 6,1 g, жиры 0,7 g.
Смузи, 150 g: сколько калорий?
Смузи, 150 g: 101 ккал, белки 1,2 g, углеводы 18 g, жиры 2,2 g.
Смузи, 200 g: сколько калорий?
Смузи, 200 g: 135 ккал, белки 1,6 g, углеводы 24 g, жиры 2,9 g.
Смузи, 250 g: сколько калорий?
Смузи, 250 g: 169 ккал, белки 2 g, углеводы 30 g, жиры 3,6 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 18300 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки