Знай, что у тебя на тарелке
Слоеный пирожок с сыром
Калорийность и пищевая ценность
предварительно упакованный, приготовленный
302
калорийkcal на 100 g
Белок8.3 g
Углеводы28.1 g
Жир17.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 302 kcal —
- Белки 8.3 g 17%
- Углеводы 28.1 g 10%
- Жиры 17.1 g 22%
- Насыщенные жиры 10.2 g 51%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 3.9 g —
- Натрий 632 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 174 µg 19%
- Витамин D 1.1 µg 6%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 119 mg 9%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 14.9 mg 4%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калий 139 mg 3%
- Цинк 0.54 mg 5%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.22 mg 10%
- Йод 12.4 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 8.3 g | 28.1 g | 17.1 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4.1 g | 14.1 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 12.4 g | 42.2 g | 25.7 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 16.5 g | 56.2 g | 34.2 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 20.6 g | 70.3 g | 42.8 g |
Слоеный пирожок с сыром: частые вопросы
Слоеный пирожок с сыром, 100 g: сколько калорий?
Слоеный пирожок с сыром, 100 g: 302 ккал, белки 8.3 g, углеводы 28.1 g, жиры 17.1 g.
Слоеный пирожок с сыром, 50 g: сколько калорий?
Слоеный пирожок с сыром, 50 g: 151 ккал, белки 4.1 g, углеводы 14.1 g, жиры 8.6 g.
Слоеный пирожок с сыром, 150 g: сколько калорий?
Слоеный пирожок с сыром, 150 g: 453 ккал, белки 12.4 g, углеводы 42.2 g, жиры 25.7 g.
Слоеный пирожок с сыром, 200 g: сколько калорий?
Слоеный пирожок с сыром, 200 g: 604 ккал, белки 16.5 g, углеводы 56.2 g, жиры 34.2 g.
Слоеный пирожок с сыром, 250 g: сколько калорий?
Слоеный пирожок с сыром, 250 g: 755 ккал, белки 20.6 g, углеводы 70.3 g, жиры 42.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25401 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки