Знай, что у тебя на тарелке
Сливки
Калорийность и пищевая ценность
12-25% жирности, легкие, густые, охлажденные
162
калорийkcal на 100 g
Белок2.6 g
Углеводы4.5 g
Жир14.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 2.6 g 5%
- Углеводы 4.5 g 2%
- Жиры 14.4 g 18%
- Насыщенные жиры 9.7 g 48%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 2.9 g —
- Натрий 31 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 145 µg 16%
- Витамин K 1.2 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.24 mg 5%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Витамин B12 0.12 µg 5%
Минералы
- Кальций 93.3 mg 7%
- Магний 8.8 mg 2%
- Фосфор 72.5 mg 6%
- Калий 124 mg 3%
- Селен 2.2 µg 4%
- Йод 13 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.7 g | 4.6 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.3 g | 2.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 4 g | 6.8 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5.3 g | 9.1 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6.6 g | 11.4 g | 36 g |
Сливки: частые вопросы
Сливки, 100 g: сколько калорий?
Сливки, 100 g: 162 ккал, белки 2.7 g, углеводы 4.6 g, жиры 14.4 g.
Сливки, 50 g: сколько калорий?
Сливки, 50 g: 81 ккал, белки 1.3 g, углеводы 2.3 g, жиры 7.2 g.
Сливки, 150 g: сколько калорий?
Сливки, 150 g: 243 ккал, белки 4 g, углеводы 6.8 g, жиры 21.6 g.
Сливки, 200 g: сколько калорий?
Сливки, 200 g: 324 ккал, белки 5.3 g, углеводы 9.1 g, жиры 28.8 g.
Сливки, 250 g: сколько калорий?
Сливки, 250 g: 405 ккал, белки 6.6 g, углеводы 11.4 g, жиры 36 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19431 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки