Знай, что у тебя на тарелке
Семена кунжута
Калорийность и пищевая ценность
без шелухи
644
калорийkcal на 100 g
Белок20.9 g
Углеводы2.7 g
Жир59.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 644 kcal —
- Белки 20.9 g 42%
- Углеводы 2.7 g 1%
- Жиры 59.7 g 77%
- Насыщенные жиры 7.6 g 38%
- Клетчатка 10.4 g 37%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 20.9 g | 2.7 g | 59.7 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 10.5 g | 1.4 g | 29.9 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 31.4 g | 4.1 g | 89.6 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 41.8 g | 5.4 g | 119.4 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 52.3 g | 6.8 g | 149.3 g |
Семена кунжута: частые вопросы
Семена кунжута, 100 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 100 g: 644 ккал, белки 20.9 g, углеводы 2.7 g, жиры 59.7 g.
Семена кунжута, 50 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 50 g: 322 ккал, белки 10.5 g, углеводы 1.4 g, жиры 29.9 g.
Семена кунжута, 150 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 150 g: 966 ккал, белки 31.4 g, углеводы 4.1 g, жиры 89.6 g.
Семена кунжута, 200 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 200 g: 1288 ккал, белки 41.8 g, углеводы 5.4 g, жиры 119.4 g.
Семена кунжута, 250 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 250 g: 1610 ккал, белки 52.3 g, углеводы 6.8 g, жиры 149.3 g.
Источник: slv 1573 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки