Знай, что у тебя на тарелке
Семена кунжута
Калорийность и пищевая ценность
в шелухе
606
калорийkcal на 100 g
Белок19.9 g
Углеводы4.4 g
Жир54.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 606 kcal —
- Белки 19.9 g 40%
- Углеводы 4.4 g 2%
- Жиры 54.8 g 70%
- Насыщенные жиры 6.8 g 34%
- Клетчатка 12 g 43%
- Сахара 0.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 606 | 19.9 g | 4.4 g | 54.8 g |
| 50 g | 50 g | 303 | 10 g | 2.2 g | 27.4 g |
| 150 g | 150 g | 909 | 29.9 g | 6.6 g | 82.2 g |
| 200 g | 200 g | 1212 | 39.8 g | 8.8 g | 109.6 g |
| 250 g | 250 g | 1515 | 49.8 g | 11 g | 137 g |
Семена кунжута: частые вопросы
Семена кунжута, 100 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 100 g: 606 ккал, белки 19.9 g, углеводы 4.4 g, жиры 54.8 g.
Семена кунжута, 50 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 50 g: 303 ккал, белки 10 g, углеводы 2.2 g, жиры 27.4 g.
Семена кунжута, 150 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 150 g: 909 ккал, белки 29.9 g, углеводы 6.6 g, жиры 82.2 g.
Семена кунжута, 200 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 200 g: 1212 ккал, белки 39.8 g, углеводы 8.8 g, жиры 109.6 g.
Семена кунжута, 250 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 250 g: 1515 ккал, белки 49.8 g, углеводы 11 g, жиры 137 g.
Источник: slv 1572 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки