Знай, что у тебя на тарелке
Семена кунжута
Калорийность и пищевая ценность
обжаренные без жира
575
калорийkcal на 100 g
Белок20.9 g
Углеводы1.4 g
Жир51.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 575 kcal —
- Белки 20.9 g 42%
- Углеводы 1.4 g 1%
- Жиры 51.4 g 66%
- Насыщенные жиры 7.7 g 39%
- Клетчатка 11.4 g 41%
- Сахара 1.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 575 | 20.9 g | 1.4 g | 51.4 g |
| 50 g | 50 g | 288 | 10.4 g | 0.7 g | 25.7 g |
| 150 g | 150 g | 863 | 31.3 g | 2.2 g | 77.1 g |
| 200 g | 200 g | 1150 | 41.8 g | 2.9 g | 102.9 g |
| 250 g | 250 g | 1438 | 52.2 g | 3.6 g | 128.6 g |
Семена кунжута: частые вопросы
Семена кунжута, 100 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 100 g: 575 ккал, белки 20.9 g, углеводы 1.4 g, жиры 51.4 g.
Семена кунжута, 50 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 50 g: 288 ккал, белки 10.4 g, углеводы 0.7 g, жиры 25.7 g.
Семена кунжута, 150 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 150 g: 863 ккал, белки 31.3 g, углеводы 2.2 g, жиры 77.1 g.
Семена кунжута, 200 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 200 g: 1150 ккал, белки 41.8 g, углеводы 2.9 g, жиры 102.9 g.
Семена кунжута, 250 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 250 g: 1438 ккал, белки 52.2 g, углеводы 3.6 g, жиры 128.6 g.
Источник: BLS (Germany) H420610 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки