Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич МакЧикен
Калорийность и пищевая ценность
mcdonald's, без майонеза
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 240 kcal —
- Белки 11.1 g 22%
- Углеводы 29.6 g 11%
- Жиры 8.5 g 11%
- Насыщенные жиры 1.6 g 8%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Сахара 4.2 g —
- Натрий 555 mg 24%
- Холестерин 22 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0.9 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.23 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
- Ниацин (B3) 4.4 mg 27%
- Фолат (B9) 72 µg 18%
- Витамин B12 0.17 µg 7%
Минералы
- Кальций 96 mg 7%
- Железо 1.8 mg 10%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калий 184 mg 4%
- Цинк 0.75 mg 7%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.29 mg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11.1 g | 29.6 g | 8.5 g |
| 1 порция | 138 g | 331 | 15.3 g | 40.8 g | 11.7 g |
| 2 порции | 276 g | 662 | 30.6 g | 81.6 g | 23.3 g |
| ½ порции | 69 g | 166 | 7.6 g | 20.4 g | 5.8 g |
| 3 порции | 414 g | 994 | 45.9 g | 122.3 g | 35 g |
| 4 порции | 552 g | 1325 | 61.2 g | 163.1 g | 46.7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.5 g | 14.8 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 16.6 g | 44.3 g | 12.7 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22.2 g | 59.1 g | 16.9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 27.7 g | 73.9 g | 21.2 g |
Сэндвич МакЧикен: частые вопросы
Сэндвич МакЧикен, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 100 g: 240 ккал, белки 11.1 g, углеводы 29.6 g, жиры 8.5 g.
Сэндвич МакЧикен, 1 порция (138 g): сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 1 порция (138 g): 331 ккал, белки 15.3 g, углеводы 40.8 g, жиры 11.7 g.
Сэндвич МакЧикен, 2 порции (276 g): сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 2 порции (276 g): 662 ккал, белки 30.6 g, углеводы 81.6 g, жиры 23.3 g.
Сэндвич МакЧикен, ½ порции (69 g): сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, ½ порции (69 g): 166 ккал, белки 7.6 g, углеводы 20.4 g, жиры 5.8 g.
Сэндвич МакЧикен, 3 порции (414 g): сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 3 порции (414 g): 994 ккал, белки 45.9 g, углеводы 122.3 g, жиры 35 g.
Сэндвич МакЧикен, 4 порции (552 g): сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 4 порции (552 g): 1325 ккал, белки 61.2 g, углеводы 163.1 g, жиры 46.7 g.
Сэндвич МакЧикен, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 50 g: 120 ккал, белки 5.5 g, углеводы 14.8 g, жиры 4.2 g.
Сэндвич МакЧикен, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 150 g: 360 ккал, белки 16.6 g, углеводы 44.3 g, жиры 12.7 g.
Источник: USDA FoodData Central 173306 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки