Знай, что у тебя на тарелке
Сайда
Калорийность и пищевая ценность
тушёная
109
калорийkcal на 100 g
Белок22.8 g
Углеводы0 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 109 kcal —
- Белки 22.8 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22.8 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11.4 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34.2 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 45.6 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 57 g | 0 g | 5 g |
Сайда: частые вопросы
Сайда, 100 g: сколько калорий?
Сайда, 100 g: 109 ккал, белки 22.8 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.
Сайда, 50 g: сколько калорий?
Сайда, 50 g: 55 ккал, белки 11.4 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Сайда, 150 g: сколько калорий?
Сайда, 150 g: 164 ккал, белки 34.2 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Сайда, 200 g: сколько калорий?
Сайда, 200 g: 218 ккал, белки 45.6 g, углеводы 0 g, жиры 4 g.
Сайда, 250 g: сколько калорий?
Сайда, 250 g: 273 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.
Источник: mvt 04.236 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки