Знай, что у тебя на тарелке
Савелой
Калорийность и пищевая ценность
без панировки, на вынос
296
калорийkcal на 100 g
Белок13.8 g
Углеводы10.8 g
Жир22.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 296 kcal —
- Белки 13.8 g 28%
- Углеводы 10.8 g 4%
- Жиры 22.3 g 29%
- Насыщенные жиры 7.5 g 38%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 1.3 g —
- Натрий 1150 mg 50%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин E 0.45 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0.09 mg 7%
- Ниацин (B3) 1.9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.86 mg 17%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Биотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
Минералы
- Кальций 81 mg 6%
- Железо 4.5 mg 25%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 230 mg 18%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.16 mg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 13.8 g | 10.8 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.9 g | 5.4 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 20.7 g | 16.2 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 27.6 g | 21.6 g | 44.6 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 34.5 g | 27 g | 55.8 g |
Савелой: частые вопросы
Савелой, 100 g: сколько калорий?
Савелой, 100 g: 296 ккал, белки 13.8 g, углеводы 10.8 g, жиры 22.3 g.
Савелой, 50 g: сколько калорий?
Савелой, 50 g: 148 ккал, белки 6.9 g, углеводы 5.4 g, жиры 11.2 g.
Савелой, 150 g: сколько калорий?
Савелой, 150 g: 444 ккал, белки 20.7 g, углеводы 16.2 g, жиры 33.5 g.
Савелой, 200 g: сколько калорий?
Савелой, 200 g: 592 ккал, белки 27.6 g, углеводы 21.6 g, жиры 44.6 g.
Савелой, 250 g: сколько калорий?
Савелой, 250 g: 740 ккал, белки 34.5 g, углеводы 27 g, жиры 55.8 g.
Источник: CoFID (UK) 19-319 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки