Знай, что у тебя на тарелке
Рисовый пудинг
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, с низким содержанием жира
81
калорийkcal на 100 g
Белок3.5 g
Углеводы16 g
Жир0.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 81 kcal —
- Белки 3.5 g 7%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0.8 g 1%
- Насыщенные жиры 0.5 g 3%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 8.7 g —
- Натрий 43 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин E 0.1 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.3 mg 6%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
Минералы
- Кальций 88 mg 7%
- Железо 0.1 mg 1%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0.5 mg 5%
- Медь 0.13 mg 14%
- Марганец 0.1 mg 4%
- Йод 28 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3.5 g | 16 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.8 g | 8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5.3 g | 24 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7 g | 32 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8.8 g | 40 g | 2 g |
Рисовый пудинг: частые вопросы
Рисовый пудинг, 100 g: сколько калорий?
Рисовый пудинг, 100 g: 81 ккал, белки 3.5 g, углеводы 16 g, жиры 0.8 g.
Рисовый пудинг, 50 g: сколько калорий?
Рисовый пудинг, 50 g: 41 ккал, белки 1.8 g, углеводы 8 g, жиры 0.4 g.
Рисовый пудинг, 150 g: сколько калорий?
Рисовый пудинг, 150 g: 122 ккал, белки 5.3 g, углеводы 24 g, жиры 1.2 g.
Рисовый пудинг, 200 g: сколько калорий?
Рисовый пудинг, 200 g: 162 ккал, белки 7 g, углеводы 32 g, жиры 1.6 g.
Рисовый пудинг, 250 g: сколько калорий?
Рисовый пудинг, 250 g: 203 ккал, белки 8.8 g, углеводы 40 g, жиры 2 g.
Источник: CoFID (UK) 12-553 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки