Знай, что у тебя на тарелке
Рис басмати
Калорийность и пищевая ценность
сухой
359
калорийkcal на 100 g
Белок9.2 g
Углеводы76.7 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 359 kcal —
- Белки 9.2 g 18%
- Углеводы 76.7 g 28%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9.2 g | 76.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4.6 g | 38.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 13.8 g | 115.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 18.4 g | 153.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 191.8 g | 2.5 g |
Рис басмати: частые вопросы
Рис басмати, 100 g: сколько калорий?
Рис басмати, 100 g: 359 ккал, белки 9.2 g, углеводы 76.7 g, жиры 1 g.
Рис басмати, 50 g: сколько калорий?
Рис басмати, 50 g: 180 ккал, белки 4.6 g, углеводы 38.4 g, жиры 0.5 g.
Рис басмати, 150 g: сколько калорий?
Рис басмати, 150 g: 539 ккал, белки 13.8 g, углеводы 115.1 g, жиры 1.5 g.
Рис басмати, 200 g: сколько калорий?
Рис басмати, 200 g: 718 ккал, белки 18.4 g, углеводы 153.4 g, жиры 2 g.
Рис басмати, 250 g: сколько калорий?
Рис басмати, 250 g: 898 ккал, белки 23 g, углеводы 191.8 g, жиры 2.5 g.
Источник: slv 2475 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки