Знай, что у тебя на тарелке
Potatoes
Калорийность и пищевая ценность
with caraway seeds, baked
138
калорийkcal на 100 g
Белок2.5 g
Углеводы22.6 g
Жир3.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 2.5 g 5%
- Углеводы 22.6 g 8%
- Жиры 3.8 g 5%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 1.7 g 6%
- Сахара 1.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 2.5 g | 22.6 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.3 g | 11.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 3.8 g | 33.9 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 5 g | 45.3 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 6.3 g | 56.6 g | 9.5 g |
Potatoes: частые вопросы
Potatoes, 100 g: сколько калорий?
Potatoes, 100 g: 138 ккал, белки 2.5 g, углеводы 22.6 g, жиры 3.8 g.
Potatoes, 50 g: сколько калорий?
Potatoes, 50 g: 69 ккал, белки 1.3 g, углеводы 11.3 g, жиры 1.9 g.
Potatoes, 150 g: сколько калорий?
Potatoes, 150 g: 207 ккал, белки 3.8 g, углеводы 33.9 g, жиры 5.7 g.
Potatoes, 200 g: сколько калорий?
Potatoes, 200 g: 276 ккал, белки 5 g, углеводы 45.3 g, жиры 7.6 g.
Potatoes, 250 g: сколько калорий?
Potatoes, 250 g: 345 ккал, белки 6.3 g, углеводы 56.6 g, жиры 9.5 g.
Источник: BLS (Germany) X651443 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки