Знай, что у тебя на тарелке
Porridge
Калорийность и пищевая ценность
sweetened, with milk 3.5 % fat and cocoa powder
142
калорийkcal на 100 g
Белок6.2 g
Углеводы17.4 g
Жир4.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 142 kcal —
- Белки 6.2 g 12%
- Углеводы 17.4 g 6%
- Жиры 4.8 g 6%
- Насыщенные жиры 2.5 g 12%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6.2 g | 17.4 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.1 g | 8.7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 9.2 g | 26.1 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 12.3 g | 34.8 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 15.4 g | 43.5 g | 11.9 g |
Porridge: частые вопросы
Porridge, 100 g: сколько калорий?
Porridge, 100 g: 142 ккал, белки 6.2 g, углеводы 17.4 g, жиры 4.8 g.
Porridge, 50 g: сколько калорий?
Porridge, 50 g: 71 ккал, белки 3.1 g, углеводы 8.7 g, жиры 2.4 g.
Porridge, 150 g: сколько калорий?
Porridge, 150 g: 213 ккал, белки 9.2 g, углеводы 26.1 g, жиры 7.1 g.
Porridge, 200 g: сколько калорий?
Porridge, 200 g: 284 ккал, белки 12.3 g, углеводы 34.8 g, жиры 9.5 g.
Porridge, 250 g: сколько калорий?
Porridge, 250 g: 355 ккал, белки 15.4 g, углеводы 43.5 g, жиры 11.9 g.
Источник: BLS (Germany) X9A2070 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки