Знай, что у тебя на тарелке
Каша
Калорийность и пищевая ценность
подслащённая, с маслом и яйцом
137
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы12.3 g
Жир6.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 137 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 12.3 g 4%
- Жиры 6.8 g 9%
- Насыщенные жиры 3.6 g 18%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 6.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6 g | 12.3 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 6.2 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9 g | 18.5 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 12 g | 24.6 g | 13.7 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 15 g | 30.8 g | 17.1 g |
Каша: частые вопросы
Каша, 100 g: сколько калорий?
Каша, 100 g: 137 ккал, белки 6 g, углеводы 12.3 g, жиры 6.8 g.
Каша, 50 g: сколько калорий?
Каша, 50 g: 69 ккал, белки 3 g, углеводы 6.2 g, жиры 3.4 g.
Каша, 150 g: сколько калорий?
Каша, 150 g: 206 ккал, белки 9 g, углеводы 18.5 g, жиры 10.2 g.
Каша, 200 g: сколько калорий?
Каша, 200 g: 274 ккал, белки 12 g, углеводы 24.6 g, жиры 13.7 g.
Каша, 250 g: сколько калорий?
Каша, 250 g: 343 ккал, белки 15 g, углеводы 30.8 g, жиры 17.1 g.
Источник: BLS (Germany) X952133 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки