Знай, что у тебя на тарелке
Порошок со вкусом эгг-нога
Калорийность и пищевая ценность
напитки, приготовленные на цельном молоке
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 2.9 g 6%
- Углеводы 14.2 g 5%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1.7 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 12.7 g —
- Натрий 55 mg 2%
- Холестерин 11 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0.06 mg 0%
- Витамин K 0.2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0.11 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.33 mg 7%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0.39 µg 16%
Минералы
- Кальций 92 mg 7%
- Железо 0.12 mg 1%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 77 mg 6%
- Калий 121 mg 3%
- Цинк 0.35 mg 3%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 3.4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.9 g | 14.2 g | 3 g |
| 1 порция | 272 g | 258 | 8 g | 38.6 g | 8.2 g |
| 2 порции | 544 g | 517 | 15.9 g | 77.2 g | 16.4 g |
| ½ порции | 136 g | 129 | 4 g | 19.3 g | 4.1 g |
| 3 порции | 816 g | 775 | 23.9 g | 115.9 g | 24.6 g |
| 4 порции | 1088 g | 1034 | 31.9 g | 154.5 g | 32.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.5 g | 7.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.4 g | 21.3 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.9 g | 28.4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 7.3 g | 35.5 g | 7.6 g |
Порошок со вкусом эгг-нога: частые вопросы
Порошок со вкусом эгг-нога, 100 g: сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 100 g: 95 ккал, белки 2.9 g, углеводы 14.2 g, жиры 3 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, 1 порция (272 g): сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 1 порция (272 g): 258 ккал, белки 8 g, углеводы 38.6 g, жиры 8.2 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, 2 порции (544 g): сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 2 порции (544 g): 517 ккал, белки 15.9 g, углеводы 77.2 g, жиры 16.4 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, ½ порции (136 g): сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, ½ порции (136 g): 129 ккал, белки 4 g, углеводы 19.3 g, жиры 4.1 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, 3 порции (816 g): сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 3 порции (816 g): 775 ккал, белки 23.9 g, углеводы 115.9 g, жиры 24.6 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, 4 порции (1088 g): сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 4 порции (1088 g): 1034 ккал, белки 31.9 g, углеводы 154.5 g, жиры 32.9 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, 50 g: сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 50 g: 48 ккал, белки 1.5 g, углеводы 7.1 g, жиры 1.5 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, 150 g: сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 150 g: 143 ккал, белки 4.4 g, углеводы 21.3 g, жиры 4.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 171905 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки