Знай, что у тебя на тарелке
Поджаренный/хрустящий рисовый завтрак
Калорийность и пищевая ценность
обогащенный
374
калорийkcal на 100 g
Белок5.7 g
Углеводы91.2 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 374 kcal —
- Белки 5.7 g 11%
- Углеводы 91.2 g 33%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0.7 g 3%
- Сахара 12.4 g —
- Натрий 370 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 4.6 µg 23%
- Витамин E 0.16 mg 1%
- Тиамин (B1) 1.1 mg 92%
- Рибофлавин (B2) 1.4 mg 108%
- Ниацин (B3) 15.3 mg 96%
- Витамин B6 1.5 mg 88%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 180 µg 45%
- Витамин B12 1.8 µg 75%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 11 mg 61%
- Магний 41 mg 10%
- Фосфор 141 mg 11%
- Калий 146 mg 3%
- Цинк 2.6 mg 24%
- Медь 0.24 mg 27%
- Марганец 0.86 mg 37%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 5.7 g | 91.2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 2.9 g | 45.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 8.6 g | 136.8 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 11.4 g | 182.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 14.3 g | 228 g | 2.5 g |
Поджаренный/хрустящий рисовый завтрак: частые вопросы
Поджаренный/хрустящий рисовый завтрак, 100 g: сколько калорий?
Поджаренный/хрустящий рисовый завтрак, 100 g: 374 ккал, белки 5.7 g, углеводы 91.2 g, жиры 1 g.
Поджаренный/хрустящий рисовый завтрак, 50 g: сколько калорий?
Поджаренный/хрустящий рисовый завтрак, 50 g: 187 ккал, белки 2.9 g, углеводы 45.6 g, жиры 0.5 g.
Поджаренный/хрустящий рисовый завтрак, 150 g: сколько калорий?
Поджаренный/хрустящий рисовый завтрак, 150 g: 561 ккал, белки 8.6 g, углеводы 136.8 g, жиры 1.5 g.
Поджаренный/хрустящий рисовый завтрак, 200 g: сколько калорий?
Поджаренный/хрустящий рисовый завтрак, 200 g: 748 ккал, белки 11.4 g, углеводы 182.4 g, жиры 2 g.
Поджаренный/хрустящий рисовый завтрак, 250 g: сколько калорий?
Поджаренный/хрустящий рисовый завтрак, 250 g: 935 ккал, белки 14.3 g, углеводы 228 g, жиры 2.5 g.
Источник: CoFID (UK) 11-750 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки