Знай, что у тебя на тарелке
Мюсли по-швейцарски
Калорийность и пищевая ценность
не обогащенный
366
калорийkcal на 100 g
Белок9.2 g
Углеводы72.6 g
Жир6.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 366 kcal —
- Белки 9.2 g 18%
- Углеводы 72.6 g 26%
- Жиры 6.3 g 8%
- Насыщенные жиры 1.3 g 6%
- Клетчатка 8.8 g 31%
- Сахара 21.3 g —
- Натрий 138 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.52 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0.37 mg 28%
- Ниацин (B3) 6.9 mg 43%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.6 mg 12%
- Витамин B6 0.53 mg 31%
- Биотин (B7) 6 µg 20%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 93 mg 7%
- Железо 2.7 mg 15%
- Магний 92 mg 22%
- Фосфор 318 mg 25%
- Калий 531 mg 11%
- Цинк 1.7 mg 15%
- Медь 0.39 mg 43%
- Марганец 2.3 mg 100%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 19 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9.2 g | 72.6 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4.6 g | 36.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 13.8 g | 108.9 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18.4 g | 145.2 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 23 g | 181.5 g | 15.8 g |
Мюсли по-швейцарски: частые вопросы
Мюсли по-швейцарски, 100 g: сколько калорий?
Мюсли по-швейцарски, 100 g: 366 ккал, белки 9.2 g, углеводы 72.6 g, жиры 6.3 g.
Мюсли по-швейцарски, 50 g: сколько калорий?
Мюсли по-швейцарски, 50 g: 183 ккал, белки 4.6 g, углеводы 36.3 g, жиры 3.2 g.
Мюсли по-швейцарски, 150 g: сколько калорий?
Мюсли по-швейцарски, 150 g: 549 ккал, белки 13.8 g, углеводы 108.9 g, жиры 9.5 g.
Мюсли по-швейцарски, 200 g: сколько калорий?
Мюсли по-швейцарски, 200 g: 732 ккал, белки 18.4 g, углеводы 145.2 g, жиры 12.6 g.
Мюсли по-швейцарски, 250 g: сколько калорий?
Мюсли по-швейцарски, 250 g: 915 ккал, белки 23 g, углеводы 181.5 g, жиры 15.8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-780 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки