Знай, что у тебя на тарелке
перловая крупа вареная
Калорийность и пищевая ценность
cooked
141
калорийkcal на 100 g
Белок4.1 g
Углеводы25.1 g
Жир1.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 141 kcal —
- Белки 4.1 g 8%
- Углеводы 25.1 g 9%
- Жиры 1.3 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 5.4 g 19%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4.1 g | 25.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.1 g | 12.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6.2 g | 37.7 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8.2 g | 50.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 10.3 g | 62.8 g | 3.3 g |
перловая крупа вареная: частые вопросы
перловая крупа вареная, 100 g: сколько калорий?
перловая крупа вареная, 100 g: 141 ккал, белки 4.1 g, углеводы 25.1 g, жиры 1.3 g.
перловая крупа вареная, 50 g: сколько калорий?
перловая крупа вареная, 50 g: 71 ккал, белки 2.1 g, углеводы 12.6 g, жиры 0.7 g.
перловая крупа вареная, 150 g: сколько калорий?
перловая крупа вареная, 150 g: 212 ккал, белки 6.2 g, углеводы 37.7 g, жиры 2 g.
перловая крупа вареная, 200 g: сколько калорий?
перловая крупа вареная, 200 g: 282 ккал, белки 8.2 g, углеводы 50.2 g, жиры 2.6 g.
перловая крупа вареная, 250 g: сколько калорий?
перловая крупа вареная, 250 g: 353 ккал, белки 10.3 g, углеводы 62.8 g, жиры 3.3 g.
Источник: ausnut F000378 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки