Знай, что у тебя на тарелке
Пастернак
Калорийность и пищевая ценность
варёный, жареный (с жиром и солью)
76
калорийkcal на 100 g
Белок2.6 g
Углеводы9.8 g
Жир2.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 76 kcal —
- Белки 2.6 g 5%
- Углеводы 9.8 g 4%
- Жиры 2.4 g 3%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 2.3 g 8%
- Сахара 3.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2.6 g | 9.8 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.3 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3.9 g | 14.7 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5.3 g | 19.6 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6.6 g | 24.5 g | 5.9 g |
Пастернак: частые вопросы
Пастернак, 100 g: сколько калорий?
Пастернак, 100 g: 76 ккал, белки 2.6 g, углеводы 9.8 g, жиры 2.4 g.
Пастернак, 50 g: сколько калорий?
Пастернак, 50 g: 38 ккал, белки 1.3 g, углеводы 4.9 g, жиры 1.2 g.
Пастернак, 150 g: сколько калорий?
Пастернак, 150 g: 114 ккал, белки 3.9 g, углеводы 14.7 g, жиры 3.5 g.
Пастернак, 200 g: сколько калорий?
Пастернак, 200 g: 152 ккал, белки 5.3 g, углеводы 19.6 g, жиры 4.7 g.
Пастернак, 250 g: сколько калорий?
Пастернак, 250 g: 190 ккал, белки 6.6 g, углеводы 24.5 g, жиры 5.9 g.
Источник: BLS (Germany) X573712 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки