Знай, что у тебя на тарелке
Пастернак
Калорийность и пищевая ценность
тушёный без жира
71
калорийkcal на 100 g
Белок3.2 g
Углеводы11.7 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 3.2 g 6%
- Углеводы 11.7 g 4%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 2.6 g 9%
- Сахара 3.7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3.2 g | 11.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.6 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4.8 g | 17.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6.4 g | 23.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8 g | 29.3 g | 1.3 g |
Пастернак: частые вопросы
Пастернак, 100 g: сколько калорий?
Пастернак, 100 g: 71 ккал, белки 3.2 g, углеводы 11.7 g, жиры 0.5 g.
Пастернак, 50 g: сколько калорий?
Пастернак, 50 g: 36 ккал, белки 1.6 g, углеводы 5.9 g, жиры 0.3 g.
Пастернак, 150 g: сколько калорий?
Пастернак, 150 g: 107 ккал, белки 4.8 g, углеводы 17.6 g, жиры 0.8 g.
Пастернак, 200 g: сколько калорий?
Пастернак, 200 g: 142 ккал, белки 6.4 g, углеводы 23.4 g, жиры 1 g.
Пастернак, 250 g: сколько калорий?
Пастернак, 250 g: 178 ккал, белки 8 g, углеводы 29.3 g, жиры 1.3 g.
Источник: BLS (Germany) G640142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки