Знай, что у тебя на тарелке
Овощной крем-суп
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено с молоком 2% жирности, домашнее
26
калорийkcal на 100 g
Белок1.9 g
Углеводы2.8 g
Жир0.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 26 kcal —
- Белки 1.9 g 4%
- Углеводы 2.8 g 1%
- Жиры 0.6 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0.4 g 2%
- Натрий 222 mg 10%
- Холестерин 0.68 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 54.1 µg 6%
- Витамин C 1.6 mg 2%
- Витамин D 0.09 µg 0%
- Витамин E 0.01 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1.1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.1 mg 2%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0.1 µg 4%
Минералы
- Кальций 18.6 mg 1%
- Железо 0.24 mg 1%
- Магний 4.7 mg 1%
- Фосфор 35.5 mg 3%
- Калий 121 mg 3%
- Цинк 0.15 mg 1%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.1 mg 5%
- Селен 0.32 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.9 g | 2.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.9 g | 4.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3.8 g | 5.5 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4.8 g | 6.9 g | 1.5 g |
Овощной крем-суп: частые вопросы
Овощной крем-суп, 100 g: сколько калорий?
Овощной крем-суп, 100 g: 26 ккал, белки 1.9 g, углеводы 2.8 g, жиры 0.6 g.
Овощной крем-суп, 50 g: сколько калорий?
Овощной крем-суп, 50 g: 13 ккал, белки 1 g, углеводы 1.4 g, жиры 0.3 g.
Овощной крем-суп, 150 g: сколько калорий?
Овощной крем-суп, 150 g: 39 ккал, белки 2.9 g, углеводы 4.2 g, жиры 0.9 g.
Овощной крем-суп, 200 g: сколько калорий?
Овощной крем-суп, 200 g: 52 ккал, белки 3.8 g, углеводы 5.5 g, жиры 1.2 g.
Овощной крем-суп, 250 g: сколько калорий?
Овощной крем-суп, 250 g: 65 ккал, белки 4.8 g, углеводы 6.9 g, жиры 1.5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6734 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки