Знай, что у тебя на тарелке
Овощной крем-суп
Калорийность и пищевая ценность
дегидратированный, с добавлением воды
41
калорийkcal на 100 g
Белок0.7 g
Углеводы4.5 g
Жир2.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 0.7 g 1%
- Углеводы 4.5 g 2%
- Жиры 2.2 g 3%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 0.2 g —
- Натрий 450 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.13 µg 0%
- Витамин C 1.5 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.17 mg 1%
- Витамин K 0.7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.47 mg 39%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.06 mg 1%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0.05 µg 2%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0.2 mg 1%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 21 mg 2%
- Калий 37 mg 1%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 1.9 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.7 g | 4.5 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 2.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.1 g | 6.8 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.5 g | 9.1 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.8 g | 11.3 g | 5.5 g |
Овощной крем-суп: частые вопросы
Овощной крем-суп, 100 g: сколько калорий?
Овощной крем-суп, 100 g: 41 ккал, белки 0.7 g, углеводы 4.5 g, жиры 2.2 g.
Овощной крем-суп, 50 g: сколько калорий?
Овощной крем-суп, 50 g: 21 ккал, белки 0.4 g, углеводы 2.3 g, жиры 1.1 g.
Овощной крем-суп, 150 g: сколько калорий?
Овощной крем-суп, 150 g: 62 ккал, белки 1.1 g, углеводы 6.8 g, жиры 3.3 g.
Овощной крем-суп, 200 g: сколько калорий?
Овощной крем-суп, 200 g: 82 ккал, белки 1.5 g, углеводы 9.1 g, жиры 4.4 g.
Овощной крем-суп, 250 g: сколько калорий?
Овощной крем-суп, 250 g: 103 ккал, белки 1.8 g, углеводы 11.3 g, жиры 5.5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1097 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки