Знай, что у тебя на тарелке
Орехи Барселона
Калорийность и пищевая ценность
только ядро, взвешены с в скорлупой
397
калорийkcal на 100 g
Белок6.8 g
Углеводы3.2 g
Жир39.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 397 kcal —
- Белки 6.8 g 14%
- Углеводы 3.2 g 1%
- Жиры 39.7 g 51%
- Сахара 2.1 g —
- Натрий 2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 110 mg 8%
- Железо 1.9 mg 11%
- Магний 120 mg 29%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калий 580 mg 12%
- Медь 0.59 mg 66%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6.8 g | 3.2 g | 39.7 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.4 g | 1.6 g | 19.9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 10.2 g | 4.8 g | 59.6 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 13.6 g | 6.4 g | 79.4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 17 g | 8 g | 99.3 g |
Орехи Барселона: частые вопросы
Орехи Барселона, 100 g: сколько калорий?
Орехи Барселона, 100 g: 397 ккал, белки 6.8 g, углеводы 3.2 g, жиры 39.7 g.
Орехи Барселона, 50 g: сколько калорий?
Орехи Барселона, 50 g: 199 ккал, белки 3.4 g, углеводы 1.6 g, жиры 19.9 g.
Орехи Барселона, 150 g: сколько калорий?
Орехи Барселона, 150 g: 596 ккал, белки 10.2 g, углеводы 4.8 g, жиры 59.6 g.
Орехи Барселона, 200 g: сколько калорий?
Орехи Барселона, 200 g: 794 ккал, белки 13.6 g, углеводы 6.4 g, жиры 79.4 g.
Орехи Барселона, 250 g: сколько калорий?
Орехи Барселона, 250 g: 993 ккал, белки 17 g, углеводы 8 g, жиры 99.3 g.
Источник: CoFID (UK) 14-805 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки