Знай, что у тебя на тарелке
Низкожировая сосиска
Калорийность и пищевая ценность
низкожировой
112
калорийkcal на 100 g
Белок11.8 g
Углеводы10.8 g
Жир2.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 112 kcal —
- Белки 11.8 g 24%
- Углеводы 10.8 g 4%
- Жиры 2.1 g 3%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 1.1 g —
- Натрий 1415 mg 62%
- Холестерин 29 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0.4 mg 0%
- Витамин D 0.07 µg 0%
- Витамин E 0.2 mg 1%
- Витамин K 0.3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.31 mg 26%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 7%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0.13 mg 8%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0.21 µg 9%
- Холин 76 mg 14%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0.81 mg 5%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калий 850 mg 18%
- Цинк 1.4 mg 12%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.06 mg 3%
- Селен 33.7 µg 61%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 11.8 g | 10.9 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5.9 g | 5.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 17.7 g | 16.3 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 23.6 g | 21.7 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 29.5 g | 27.1 g | 5.3 g |
Низкожировая сосиска: частые вопросы
Низкожировая сосиска, 100 g: сколько калорий?
Низкожировая сосиска, 100 g: 112 ккал, белки 11.8 g, углеводы 10.9 g, жиры 2.1 g.
Низкожировая сосиска, 50 g: сколько калорий?
Низкожировая сосиска, 50 g: 56 ккал, белки 5.9 g, углеводы 5.4 g, жиры 1.1 g.
Низкожировая сосиска, 150 g: сколько калорий?
Низкожировая сосиска, 150 g: 168 ккал, белки 17.7 g, углеводы 16.3 g, жиры 3.2 g.
Низкожировая сосиска, 200 g: сколько калорий?
Низкожировая сосиска, 200 g: 224 ккал, белки 23.6 g, углеводы 21.7 g, жиры 4.2 g.
Низкожировая сосиска, 250 g: сколько калорий?
Низкожировая сосиска, 250 g: 280 ккал, белки 29.5 g, углеводы 27.1 g, жиры 5.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7146 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки