Знай, что у тебя на тарелке
Мясная пицца
Калорийность и пищевая ценность
сыр частично обезжиренный, тонкая корочка, замороженный, вареный
267
калорийkcal на 100 g
Белок12.4 g
Углеводы31.6 g
Жир9.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 267 kcal —
- Белки 12.4 g 25%
- Углеводы 31.6 g 12%
- Жиры 9.2 g 12%
- Насыщенные жиры 3.9 g 19%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 4.5 g —
- Натрий 525 mg 23%
- Холестерин 21.1 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 61.9 µg 7%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0.08 µg 0%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 4.6 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
- Ниацин (B3) 2.5 mg 16%
- Витамин B6 0.09 mg 5%
- Фолат (B9) 93.6 µg 23%
- Витамин B12 0.02 µg 1%
- Холин 21.4 mg 4%
Минералы
- Кальций 86.3 mg 7%
- Железо 1.3 mg 7%
- Магний 20.9 mg 5%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калий 218 mg 5%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.29 mg 13%
- Селен 18.1 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12.4 g | 31.6 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.2 g | 15.8 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18.6 g | 47.5 g | 13.8 g |
| 200 g | 200 g | 535 | 24.7 g | 63.3 g | 18.4 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30.9 g | 79.1 g | 23 g |
Мясная пицца: частые вопросы
Мясная пицца, 100 g: сколько калорий?
Мясная пицца, 100 g: 267 ккал, белки 12.4 g, углеводы 31.6 g, жиры 9.2 g.
Мясная пицца, 50 g: сколько калорий?
Мясная пицца, 50 g: 134 ккал, белки 6.2 g, углеводы 15.8 g, жиры 4.6 g.
Мясная пицца, 150 g: сколько калорий?
Мясная пицца, 150 g: 401 ккал, белки 18.6 g, углеводы 47.5 g, жиры 13.8 g.
Мясная пицца, 200 g: сколько калорий?
Мясная пицца, 200 g: 535 ккал, белки 24.7 g, углеводы 63.3 g, жиры 18.4 g.
Мясная пицца, 250 g: сколько калорий?
Мясная пицца, 250 g: 668 ккал, белки 30.9 g, углеводы 79.1 g, жиры 23 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7998 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки