Знай, что у тебя на тарелке
Мясная пицца
Калорийность и пищевая ценность
сыр частично обезжиренный, толстая/обычная корочка, замороженный, вареный
275
калорийkcal на 100 g
Белок12.1 g
Углеводы31.3 g
Жир10.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 275 kcal —
- Белки 12.1 g 24%
- Углеводы 31.3 g 11%
- Жиры 10.6 g 14%
- Насыщенные жиры 4.4 g 22%
- Клетчатка 1.7 g 6%
- Сахара 4.9 g —
- Натрий 504 mg 22%
- Холестерин 29.7 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 49 µg 5%
- Витамин C 1.6 mg 2%
- Витамин D 0.08 µg 0%
- Витамин E 0.88 mg 6%
- Витамин K 7.6 µg 6%
- Тиамин (B1) 0.35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0.3 mg 23%
- Ниацин (B3) 2.9 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.45 mg 9%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 99.9 µg 25%
- Витамин B12 0.1 µg 4%
- Холин 26.3 mg 5%
Минералы
- Кальций 104 mg 8%
- Железо 1.7 mg 9%
- Магний 21.2 mg 5%
- Фосфор 128 mg 10%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.27 mg 12%
- Селен 13.3 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12.1 g | 31.3 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6.1 g | 15.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18.2 g | 46.9 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 24.2 g | 62.5 g | 21.1 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 30.3 g | 78.2 g | 26.4 g |
Мясная пицца: частые вопросы
Мясная пицца, 100 g: сколько калорий?
Мясная пицца, 100 g: 275 ккал, белки 12.1 g, углеводы 31.3 g, жиры 10.6 g.
Мясная пицца, 50 g: сколько калорий?
Мясная пицца, 50 g: 138 ккал, белки 6.1 g, углеводы 15.6 g, жиры 5.3 g.
Мясная пицца, 150 g: сколько калорий?
Мясная пицца, 150 g: 413 ккал, белки 18.2 g, углеводы 46.9 g, жиры 15.9 g.
Мясная пицца, 200 g: сколько калорий?
Мясная пицца, 200 g: 551 ккал, белки 24.2 g, углеводы 62.5 g, жиры 21.1 g.
Мясная пицца, 250 g: сколько калорий?
Мясная пицца, 250 g: 688 ккал, белки 30.3 g, углеводы 78.2 g, жиры 26.4 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7985 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки