Знай, что у тебя на тарелке
Миндс пай
Калорийность и пищевая ценность
домашние, порционные
436
калорийkcal на 100 g
Белок4.2 g
Углеводы55.5 g
Жир23.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 436 kcal —
- Белки 4.2 g 8%
- Углеводы 55.5 g 20%
- Жиры 23.5 g 30%
- Сахара 29 g —
- Натрий 162 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.7 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.21 mg 4%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Биотин (B7) 1.3 µg 4%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
Минералы
- Кальций 71 mg 5%
- Железо 0.95 mg 5%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 41 mg 3%
- Калий 87 mg 2%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Медь 0.05 mg 6%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4.2 g | 55.5 g | 23.5 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2.1 g | 27.8 g | 11.8 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 6.3 g | 83.3 g | 35.3 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 8.4 g | 111 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 10.5 g | 138.8 g | 58.8 g |
Миндс пай: частые вопросы
Миндс пай, 100 g: сколько калорий?
Миндс пай, 100 g: 436 ккал, белки 4.2 g, углеводы 55.5 g, жиры 23.5 g.
Миндс пай, 50 g: сколько калорий?
Миндс пай, 50 g: 218 ккал, белки 2.1 g, углеводы 27.8 g, жиры 11.8 g.
Миндс пай, 150 g: сколько калорий?
Миндс пай, 150 g: 654 ккал, белки 6.3 g, углеводы 83.3 g, жиры 35.3 g.
Миндс пай, 200 g: сколько калорий?
Миндс пай, 200 g: 872 ккал, белки 8.4 g, углеводы 111 g, жиры 47 g.
Миндс пай, 250 g: сколько калорий?
Миндс пай, 250 g: 1090 ккал, белки 10.5 g, углеводы 138.8 g, жиры 58.8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1092 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки