Знай, что у тебя на тарелке
Liver pâté, pork, Danish
Калорийность и пищевая ценность
237
калорийkcal на 100 g
Белок11.3 g
Углеводы4.7 g
Жир19.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 237 kcal —
- Белки 11.3 g 23%
- Углеводы 4.7 g 2%
- Жиры 19.2 g 25%
- Насыщенные жиры 6.9 g 34%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 3.7 g —
- Натрий 718 mg 31%
- Холестерин 110 mg 37%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3950 µg 439%
- Витамин C 29 mg 32%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.26 mg 2%
- Витамин K 13.6 µg 11%
- Тиамин (B1) 0.13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 1 mg 78%
- Ниацин (B3) 4.4 mg 28%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.6 mg 32%
- Витамин B6 0.21 mg 12%
- Биотин (B7) 24 µg 80%
- Фолат (B9) 170 µg 43%
- Витамин B12 9.9 µg 413%
- Холин 229 mg 42%
Минералы
- Кальций 26 mg 2%
- Железо 5.6 mg 31%
- Магний 12.5 mg 3%
- Фосфор 164 mg 13%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 2.5 mg 23%
- Медь 0.41 mg 46%
- Марганец 0.17 mg 7%
- Селен 19.2 µg 35%
- Йод 3.1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 11.3 g | 4.7 g | 19.2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.6 g | 2.4 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 16.9 g | 7.1 g | 28.8 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 22.5 g | 9.4 g | 38.4 g |
| 250 g | 250 g | 594 | 28.2 g | 11.8 g | 48 g |
Liver pâté, pork, Danish: частые вопросы
Liver pâté, pork, Danish, 100 g: сколько калорий?
Liver pâté, pork, Danish, 100 g: 237 ккал, белки 11.3 g, углеводы 4.7 g, жиры 19.2 g.
Liver pâté, pork, Danish, 50 g: сколько калорий?
Liver pâté, pork, Danish, 50 g: 119 ккал, белки 5.6 g, углеводы 2.4 g, жиры 9.6 g.
Liver pâté, pork, Danish, 150 g: сколько калорий?
Liver pâté, pork, Danish, 150 g: 356 ккал, белки 16.9 g, углеводы 7.1 g, жиры 28.8 g.
Liver pâté, pork, Danish, 200 g: сколько калорий?
Liver pâté, pork, Danish, 200 g: 475 ккал, белки 22.5 g, углеводы 9.4 g, жиры 38.4 g.
Liver pâté, pork, Danish, 250 g: сколько калорий?
Liver pâté, pork, Danish, 250 g: 594 ккал, белки 28.2 g, углеводы 11.8 g, жиры 48 g.
Источник: Frida (Denmark) 1010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки