Знай, что у тебя на тарелке

легкое мягкое мороженое

Калорийность и пищевая ценность

с конфетами из молочного шоколаду

182
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы26.6 g
Жир6.5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 182 kcal —
  • Белки 4 g 8%
  • Углеводы 26.6 g 10%
  • Жиры 6.5 g 8%
  • Насыщенные жиры 3.6 g 18%
  • Клетчатка 0.2 g 1%
  • Сахара 24.4 g —
  • Натрий 54 mg 2%
  • Холестерин 16 mg 5%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 31 µg 3%
  • Витамин C 0.9 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.08 mg 1%
  • Витамин K 0.7 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0.24 mg 19%
  • Ниацин (B3) 0.14 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.73 mg 15%
  • Витамин B6 0.05 mg 3%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Витамин B12 0.6 µg 25%
  • Холин 20.4 mg 4%

Минералы

  • Кальций 135 mg 10%
  • Железо 0.27 mg 2%
  • Магний 17 mg 4%
  • Фосфор 116 mg 9%
  • Калий 208 mg 4%
  • Цинк 0.54 mg 5%
  • Медь 0.04 mg 5%
  • Марганец 0.05 mg 2%
  • Селен 3.6 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1824 g26.6 g6.5 g
50 g50 g912 g13.3 g3.2 g
150 g150 g2736 g39.9 g9.7 g
200 g200 g3648 g53.2 g12.9 g
250 g250 g45510 g66.6 g16.2 g

легкое мягкое мороженое: частые вопросы

легкое мягкое мороженое, 100 g: сколько калорий?

легкое мягкое мороженое, 100 g: 182 ккал, белки 4 g, углеводы 26.6 g, жиры 6.5 g.

легкое мягкое мороженое, 50 g: сколько калорий?

легкое мягкое мороженое, 50 g: 91 ккал, белки 2 g, углеводы 13.3 g, жиры 3.2 g.

легкое мягкое мороженое, 150 g: сколько калорий?

легкое мягкое мороженое, 150 g: 273 ккал, белки 6 g, углеводы 39.9 g, жиры 9.7 g.

легкое мягкое мороженое, 200 g: сколько калорий?

легкое мягкое мороженое, 200 g: 364 ккал, белки 8 g, углеводы 53.2 g, жиры 12.9 g.

легкое мягкое мороженое, 250 g: сколько калорий?

легкое мягкое мороженое, 250 g: 455 ккал, белки 10 g, углеводы 66.6 g, жиры 16.2 g.

Источник: Canadian Nutrient File 6340 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки