Знай, что у тебя на тарелке
Курица
Калорийность и пищевая ценность
варёная, с белым основным соусом и сметаной
209
калорийkcal на 100 g
Белок13.4 g
Углеводы2 g
Жир16.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 209 kcal —
- Белки 13.4 g 27%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 16.3 g 21%
- Насыщенные жиры 5.9 g 30%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 13.4 g | 2 g | 16.3 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6.7 g | 1 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 20.1 g | 3 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 26.8 g | 4 g | 32.6 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 33.5 g | 5 g | 40.8 g |
Курица: частые вопросы
Курица, 100 g: сколько калорий?
Курица, 100 g: 209 ккал, белки 13.4 g, углеводы 2 g, жиры 16.3 g.
Курица, 50 g: сколько калорий?
Курица, 50 g: 105 ккал, белки 6.7 g, углеводы 1 g, жиры 8.2 g.
Курица, 150 g: сколько калорий?
Курица, 150 g: 314 ккал, белки 20.1 g, углеводы 3 g, жиры 24.5 g.
Курица, 200 g: сколько калорий?
Курица, 200 g: 418 ккал, белки 26.8 g, углеводы 4 g, жиры 32.6 g.
Курица, 250 g: сколько калорий?
Курица, 250 g: 523 ккал, белки 33.5 g, углеводы 5 g, жиры 40.8 g.
Источник: BLS (Germany) Y568223 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки