Знай, что у тебя на тарелке
Куриный желудок
Калорийность и пищевая ценность
бройлер, сырое
94
калорийkcal на 100 g
Белок17.7 g
Углеводы0 g
Жир2.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 94 kcal —
- Белки 17.7 g 35%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.1 g 3%
- Насыщенные жиры 0.5 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 69 mg 3%
- Холестерин 240 mg 80%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин C 3.7 mg 4%
- Витамин E 0.33 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.23 mg 18%
- Ниацин (B3) 3.7 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.63 mg 13%
- Витамин B6 0.11 mg 7%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 1.2 µg 50%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 2.5 mg 14%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калий 237 mg 5%
- Цинк 2.7 mg 25%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 0.06 mg 2%
- Селен 25.5 µg 46%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 17.7 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8.8 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26.5 g | 0 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 35.3 g | 0 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 44.2 g | 0 g | 5.2 g |
Куриный желудок: частые вопросы
Куриный желудок, 100 g: сколько калорий?
Куриный желудок, 100 g: 94 ккал, белки 17.7 g, углеводы 0 g, жиры 2.1 g.
Куриный желудок, 50 g: сколько калорий?
Куриный желудок, 50 g: 47 ккал, белки 8.8 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Куриный желудок, 150 g: сколько калорий?
Куриный желудок, 150 g: 141 ккал, белки 26.5 g, углеводы 0 g, жиры 3.1 g.
Куриный желудок, 200 g: сколько калорий?
Куриный желудок, 200 g: 188 ккал, белки 35.3 g, углеводы 0 g, жиры 4.1 g.
Куриный желудок, 250 g: сколько калорий?
Куриный желудок, 250 g: 235 ккал, белки 44.2 g, углеводы 0 g, жиры 5.2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 574 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки