Знай, что у тебя на тарелке
Кукурузные хлопья
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением витаминов B2, B3, B6, E, фолата, железа и цинка
388
калорийkcal на 100 g
Белок7.9 g
Углеводы81.8 g
Жир1.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 388 kcal —
- Белки 7.9 g 16%
- Углеводы 81.8 g 30%
- Жиры 1.8 g 2%
- Насыщенные жиры 0.3 g 1%
- Клетчатка 3.8 g 14%
- Сахара 8.9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7.9 g | 81.8 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4 g | 40.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11.9 g | 122.7 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15.8 g | 163.6 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19.8 g | 204.5 g | 4.5 g |
Кукурузные хлопья: частые вопросы
Кукурузные хлопья, 100 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 100 g: 388 ккал, белки 7.9 g, углеводы 81.8 g, жиры 1.8 g.
Кукурузные хлопья, 50 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 50 g: 194 ккал, белки 4 g, углеводы 40.9 g, жиры 0.9 g.
Кукурузные хлопья, 150 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 150 g: 582 ккал, белки 11.9 g, углеводы 122.7 g, жиры 2.7 g.
Кукурузные хлопья, 200 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 200 g: 776 ккал, белки 15.8 g, углеводы 163.6 g, жиры 3.6 g.
Кукурузные хлопья, 250 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 250 g: 970 ккал, белки 19.8 g, углеводы 204.5 g, жиры 4.5 g.
Источник: ausnut F001701 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки