Знай, что у тебя на тарелке
Кукуруза
Калорийность и пищевая ценность
консервированная
Белок3.3 g
Углеводы18.2 g
Жир1.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 3.3 g 7%
- Углеводы 18.2 g 7%
- Жиры 1.3 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 2.3 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3.3 g | 18.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.7 g | 9.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | – | 5 g | 27.3 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | – | 6.6 g | 36.4 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 8.3 g | 45.5 g | 3.2 g |
Источник: BEDCA (Spain) 2054 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки