Знай, что у тебя на тарелке
Кудрявая капуста кейл
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, варёная
50
калорийkcal на 100 g
Белок3.9 g
Углеводы3.1 g
Жир0.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 3.9 g 8%
- Углеводы 3.1 g 1%
- Жиры 0.6 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 8.2 g 29%
- Сахара 2.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.9 g | 3.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.9 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7.8 g | 6.3 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 9.8 g | 7.8 g | 1.6 g |
Кудрявая капуста кейл: частые вопросы
Кудрявая капуста кейл, 100 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 100 g: 50 ккал, белки 3.9 g, углеводы 3.1 g, жиры 0.6 g.
Кудрявая капуста кейл, 50 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 50 g: 25 ккал, белки 2 g, углеводы 1.6 g, жиры 0.3 g.
Кудрявая капуста кейл, 150 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 150 g: 75 ккал, белки 5.9 g, углеводы 4.7 g, жиры 0.9 g.
Кудрявая капуста кейл, 200 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 200 g: 100 ккал, белки 7.8 g, углеводы 6.3 g, жиры 1.3 g.
Кудрявая капуста кейл, 250 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 250 g: 125 ккал, белки 9.8 g, углеводы 7.8 g, жиры 1.6 g.
Источник: BLS (Germany) G322232 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки