Знай, что у тебя на тарелке
Кудрявая капуста
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, приготовленная на пару
51
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы3.2 g
Жир0.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 3.2 g 1%
- Жиры 0.6 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 8 g 29%
- Сахара 2.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 4 g | 3.2 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 6 g | 4.8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 8.1 g | 6.4 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 10.1 g | 8 g | 1.6 g |
Кудрявая капуста: частые вопросы
Кудрявая капуста, 100 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста, 100 g: 51 ккал, белки 4 g, углеводы 3.2 g, жиры 0.6 g.
Кудрявая капуста, 50 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста, 50 g: 26 ккал, белки 2 g, углеводы 1.6 g, жиры 0.3 g.
Кудрявая капуста, 150 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста, 150 g: 77 ккал, белки 6 g, углеводы 4.8 g, жиры 1 g.
Кудрявая капуста, 200 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста, 200 g: 102 ккал, белки 8.1 g, углеводы 6.4 g, жиры 1.3 g.
Кудрявая капуста, 250 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста, 250 g: 128 ккал, белки 10.1 g, углеводы 8 g, жиры 1.6 g.
Источник: BLS (Germany) G322242 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки