Знай, что у тебя на тарелке
Крем-фреш
Калорийность и пищевая ценность
полножирный
378
калорийkcal на 100 g
Белок2.2 g
Углеводы2.4 g
Жир40 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 378 kcal —
- Белки 2.2 g 4%
- Углеводы 2.4 g 1%
- Жиры 40 g 51%
- Насыщенные жиры 27.1 g 136%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2.1 g —
- Натрий 22 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 412 µg 46%
- Витамин D 0.3 µg 2%
- Витамин E 0.72 mg 5%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.21 mg 16%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0.2 µg 8%
Минералы
- Кальций 58 mg 4%
- Железо 0.11 mg 1%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 58 mg 5%
- Калий 81 mg 2%
- Цинк 0.2 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2.2 g | 2.4 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.1 g | 1.2 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3.3 g | 3.6 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4.4 g | 4.8 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5.5 g | 6 g | 100 g |
Крем-фреш: частые вопросы
Крем-фреш, 100 g: сколько калорий?
Крем-фреш, 100 g: 378 ккал, белки 2.2 g, углеводы 2.4 g, жиры 40 g.
Крем-фреш, 50 g: сколько калорий?
Крем-фреш, 50 g: 189 ккал, белки 1.1 g, углеводы 1.2 g, жиры 20 g.
Крем-фреш, 150 g: сколько калорий?
Крем-фреш, 150 g: 567 ккал, белки 3.3 g, углеводы 3.6 g, жиры 60 g.
Крем-фреш, 200 g: сколько калорий?
Крем-фреш, 200 g: 756 ккал, белки 4.4 g, углеводы 4.8 g, жиры 80 g.
Крем-фреш, 250 g: сколько калорий?
Крем-фреш, 250 g: 945 ккал, белки 5.5 g, углеводы 6 g, жиры 100 g.
Источник: CoFID (UK) 12-335 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки