Знай, что у тебя на тарелке
Сливки для кофе
Калорийность и пищевая ценность
свежие
193
калорийkcal на 100 g
Белок3.3 g
Углеводы2.2 g
Жир19.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 193 kcal —
- Белки 3.3 g 7%
- Углеводы 2.2 g 1%
- Жиры 19.1 g 24%
- Насыщенные жиры 12.2 g 61%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2.2 g —
- Натрий 29 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 319 µg 35%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0.3 µg 2%
- Витамин E 0.47 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.19 mg 15%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.3 mg 6%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Биотин (B7) 2.8 µg 9%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0.4 µg 17%
Минералы
- Кальций 89 mg 7%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 79 mg 6%
- Калий 104 mg 2%
- Цинк 0.3 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 3.3 g | 2.2 g | 19.1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.7 g | 1.1 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 5 g | 3.3 g | 28.7 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 6.6 g | 4.4 g | 38.2 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 8.3 g | 5.5 g | 47.8 g |
Сливки для кофе: частые вопросы
Сливки для кофе, 100 g: сколько калорий?
Сливки для кофе, 100 g: 193 ккал, белки 3.3 g, углеводы 2.2 g, жиры 19.1 g.
Сливки для кофе, 50 g: сколько калорий?
Сливки для кофе, 50 g: 97 ккал, белки 1.7 g, углеводы 1.1 g, жиры 9.6 g.
Сливки для кофе, 150 g: сколько калорий?
Сливки для кофе, 150 g: 290 ккал, белки 5 g, углеводы 3.3 g, жиры 28.7 g.
Сливки для кофе, 200 g: сколько калорий?
Сливки для кофе, 200 g: 386 ккал, белки 6.6 g, углеводы 4.4 g, жиры 38.2 g.
Сливки для кофе, 250 g: сколько калорий?
Сливки для кофе, 250 g: 483 ккал, белки 8.3 g, углеводы 5.5 g, жиры 47.8 g.
Источник: CoFID (UK) 12-332 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки