Знай, что у тебя на тарелке
Густые сливки
Калорийность и пищевая ценность
свежие, включая сливки джерси
496
калорийkcal на 100 g
Белок1.6 g
Углеводы1.7 g
Жир53.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 496 kcal —
- Белки 1.6 g 3%
- Углеводы 1.7 g 1%
- Жиры 53.7 g 69%
- Насыщенные жиры 33.4 g 167%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1.7 g —
- Натрий 22 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 860 µg 96%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0.3 µg 2%
- Витамин E 1.6 mg 11%
- Витамин K 6.4 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.19 mg 15%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.23 mg 5%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Биотин (B7) 0.9 µg 3%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0.6 µg 25%
Минералы
- Кальций 49 mg 4%
- Железо 0.06 mg 0%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 52 mg 4%
- Калий 65 mg 1%
- Цинк 0.2 mg 2%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 35 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 1.6 g | 1.7 g | 53.7 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 0.8 g | 0.9 g | 26.9 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 2.4 g | 2.6 g | 80.6 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 3.2 g | 3.4 g | 107.4 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 4 g | 4.3 g | 134.3 g |
Густые сливки: частые вопросы
Густые сливки, 100 g: сколько калорий?
Густые сливки, 100 g: 496 ккал, белки 1.6 g, углеводы 1.7 g, жиры 53.7 g.
Густые сливки, 50 g: сколько калорий?
Густые сливки, 50 g: 248 ккал, белки 0.8 g, углеводы 0.9 g, жиры 26.9 g.
Густые сливки, 150 g: сколько калорий?
Густые сливки, 150 g: 744 ккал, белки 2.4 g, углеводы 2.6 g, жиры 80.6 g.
Густые сливки, 200 g: сколько калорий?
Густые сливки, 200 g: 992 ккал, белки 3.2 g, углеводы 3.4 g, жиры 107.4 g.
Густые сливки, 250 g: сколько калорий?
Густые сливки, 250 g: 1240 ккал, белки 4 g, углеводы 4.3 g, жиры 134.3 g.
Источник: CoFID (UK) 12-334 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки