Знай, что у тебя на тарелке
Копченая свиная колбаса
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено заранее, разогрето
289
калорийkcal на 100 g
Белок14.7 g
Углеводы8.3 g
Жир21.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 289 kcal —
- Белки 14.7 g 29%
- Углеводы 8.3 g 3%
- Жиры 21.5 g 28%
- Насыщенные жиры 8.2 g 41%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1.2 g —
- Натрий 928 mg 40%
- Холестерин 64.1 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.33 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.34 mg 28%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0.13 mg 7%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0.46 µg 19%
- Холин 62.3 mg 11%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0.56 mg 3%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 195 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0.05 mg 5%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 12.5 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 14.7 g | 8.3 g | 21.5 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7.4 g | 4.2 g | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22.1 g | 12.5 g | 32.3 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 29.5 g | 16.6 g | 43.1 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 36.8 g | 20.8 g | 53.9 g |
Копченая свиная колбаса: частые вопросы
Копченая свиная колбаса, 100 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 100 g: 289 ккал, белки 14.7 g, углеводы 8.3 g, жиры 21.5 g.
Копченая свиная колбаса, 50 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 50 g: 145 ккал, белки 7.4 g, углеводы 4.2 g, жиры 10.8 g.
Копченая свиная колбаса, 150 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 150 g: 434 ккал, белки 22.1 g, углеводы 12.5 g, жиры 32.3 g.
Копченая свиная колбаса, 200 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 200 g: 578 ккал, белки 29.5 g, углеводы 16.6 g, жиры 43.1 g.
Копченая свиная колбаса, 250 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 250 g: 723 ккал, белки 36.8 g, углеводы 20.8 g, жиры 53.9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7350 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки