Знай, что у тебя на тарелке
Консервированные груши
Калорийность и пищевая ценность
очень легкий сироп, твердые вещества и жидкость
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 10.6 g 4%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.6 g 6%
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.4 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.02 mg 0%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0.2 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калий 45 mg 1%
- Цинк 0.07 mg 1%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.3 g | 10.6 g | 0.1 g |
| 1 порция | 247 g | 116 | 0.7 g | 26.2 g | 0.2 g |
| 2 порции | 494 g | 232 | 1.5 g | 52.4 g | 0.5 g |
| ½ порции | 123.5 g | 58 | 0.4 g | 13.1 g | 0.1 g |
| 3 порции | 741 g | 348 | 2.2 g | 78.5 g | 0.7 g |
| 4 порции | 988 g | 464 | 3 g | 104.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.5 g | 15.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.6 g | 21.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.8 g | 26.5 g | 0.3 g |
Консервированные груши: частые вопросы
Консервированные груши, 100 g: сколько калорий?
Консервированные груши, 100 g: 47 ккал, белки 0.3 g, углеводы 10.6 g, жиры 0.1 g.
Консервированные груши, 1 порция (247 g): сколько калорий?
Консервированные груши, 1 порция (247 g): 116 ккал, белки 0.7 g, углеводы 26.2 g, жиры 0.2 g.
Консервированные груши, 2 порции (494 g): сколько калорий?
Консервированные груши, 2 порции (494 g): 232 ккал, белки 1.5 g, углеводы 52.4 g, жиры 0.5 g.
Консервированные груши, ½ порции (123.5 g): сколько калорий?
Консервированные груши, ½ порции (123.5 g): 58 ккал, белки 0.4 g, углеводы 13.1 g, жиры 0.1 g.
Консервированные груши, 3 порции (741 g): сколько калорий?
Консервированные груши, 3 порции (741 g): 348 ккал, белки 2.2 g, углеводы 78.5 g, жиры 0.7 g.
Консервированные груши, 4 порции (988 g): сколько калорий?
Консервированные груши, 4 порции (988 g): 464 ккал, белки 3 g, углеводы 104.7 g, жиры 1 g.
Консервированные груши, 50 g: сколько калорий?
Консервированные груши, 50 g: 24 ккал, белки 0.2 g, углеводы 5.3 g, жиры 0.1 g.
Консервированные груши, 150 g: сколько калорий?
Консервированные груши, 150 g: 71 ккал, белки 0.5 g, углеводы 15.9 g, жиры 0.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 169937 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки