Знай, что у тебя на тарелке

Карри с креветками и грибами

Калорийность и пищевая ценность

домашний

164
калорийkcal на 100 g
Белок5.7 g
Углеводы2.7 g
Жир14.3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 164 kcal —
  • Белки 5.7 g 11%
  • Углеводы 2.7 g 1%
  • Жиры 14.3 g 18%
  • Насыщенные жиры 1 g 5%
  • Клетчатка 1.1 g 4%
  • Сахара 1.7 g —
  • Натрий 73 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 18 µg 2%
  • Витамин C 3 mg 3%
  • Витамин E 3.7 mg 25%
  • Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.92 mg 18%
  • Витамин B6 0.14 mg 8%
  • Биотин (B7) 5.6 µg 19%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Витамин B12 0.3 µg 13%

Минералы

  • Кальций 26 mg 2%
  • Железо 0.91 mg 5%
  • Магний 20 mg 5%
  • Фосфор 105 mg 8%
  • Калий 337 mg 7%
  • Цинк 0.7 mg 6%
  • Медь 0.46 mg 51%
  • Марганец 0.13 mg 6%
  • Селен 17 µg 31%
  • Йод 9 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1645.7 g2.7 g14.3 g
50 g50 g822.9 g1.4 g7.2 g
150 g150 g2468.6 g4.1 g21.5 g
200 g200 g32811.4 g5.4 g28.6 g
250 g250 g41014.3 g6.8 g35.8 g

Карри с креветками и грибами: частые вопросы

Карри с креветками и грибами, 100 g: сколько калорий?

Карри с креветками и грибами, 100 g: 164 ккал, белки 5.7 g, углеводы 2.7 g, жиры 14.3 g.

Карри с креветками и грибами, 50 g: сколько калорий?

Карри с креветками и грибами, 50 g: 82 ккал, белки 2.9 g, углеводы 1.4 g, жиры 7.2 g.

Карри с креветками и грибами, 150 g: сколько калорий?

Карри с креветками и грибами, 150 g: 246 ккал, белки 8.6 g, углеводы 4.1 g, жиры 21.5 g.

Карри с креветками и грибами, 200 g: сколько калорий?

Карри с креветками и грибами, 200 g: 328 ккал, белки 11.4 g, углеводы 5.4 g, жиры 28.6 g.

Карри с креветками и грибами, 250 g: сколько калорий?

Карри с креветками и грибами, 250 g: 410 ккал, белки 14.3 g, углеводы 6.8 g, жиры 35.8 g.

Источник: CoFID (UK) 16-457 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки