Знай, что у тебя на тарелке
Карамельки
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 382 kcal —
- Белки 4.6 g 9%
- Углеводы 77 g 28%
- Жиры 8.1 g 10%
- Насыщенные жиры 2.5 g 12%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 65.5 g —
- Натрий 245 mg 11%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0.4 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.46 mg 3%
- Витамин K 1.8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.1 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0.26 mg 20%
- Ниацин (B3) 0.15 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.62 mg 12%
- Витамин B6 0.06 mg 3%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0.3 µg 13%
- Холин 8 mg 1%
Минералы
- Кальций 138 mg 11%
- Железо 0.14 mg 1%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калий 214 mg 5%
- Цинк 0.44 mg 4%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 1.8 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 4.6 g | 77 g | 8.1 g |
| 1 порция | 71 g | 271 | 3.3 g | 54.7 g | 5.8 g |
| 2 порции | 142 g | 542 | 6.5 g | 109.3 g | 11.5 g |
| ½ порции | 35.5 g | 136 | 1.6 g | 27.3 g | 2.9 g |
| 3 порции | 213 g | 814 | 9.8 g | 164 g | 17.3 g |
| 4 порции | 284 g | 1085 | 13.1 g | 218.7 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2.3 g | 38.5 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 6.9 g | 115.5 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 9.2 g | 154 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 11.5 g | 192.5 g | 20.3 g |
Карамельки: частые вопросы
Карамельки, 100 g: сколько калорий?
Карамельки, 100 g: 382 ккал, белки 4.6 g, углеводы 77 g, жиры 8.1 g.
Карамельки, 1 порция (71 g): сколько калорий?
Карамельки, 1 порция (71 g): 271 ккал, белки 3.3 g, углеводы 54.7 g, жиры 5.8 g.
Карамельки, 2 порции (142 g): сколько калорий?
Карамельки, 2 порции (142 g): 542 ккал, белки 6.5 g, углеводы 109.3 g, жиры 11.5 g.
Карамельки, ½ порции (35.5 g): сколько калорий?
Карамельки, ½ порции (35.5 g): 136 ккал, белки 1.6 g, углеводы 27.3 g, жиры 2.9 g.
Карамельки, 3 порции (213 g): сколько калорий?
Карамельки, 3 порции (213 g): 814 ккал, белки 9.8 g, углеводы 164 g, жиры 17.3 g.
Карамельки, 4 порции (284 g): сколько калорий?
Карамельки, 4 порции (284 g): 1085 ккал, белки 13.1 g, углеводы 218.7 g, жиры 23 g.
Карамельки, 50 g: сколько калорий?
Карамельки, 50 g: 191 ккал, белки 2.3 g, углеводы 38.5 g, жиры 4.1 g.
Карамельки, 150 g: сколько калорий?
Карамельки, 150 g: 573 ккал, белки 6.9 g, углеводы 115.5 g, жиры 12.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 167974 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки