Знай, что у тебя на тарелке
Инжир
Калорийность и пищевая ценность
259
калорийkcal на 100 g
Белок3.3 g
Углеводы54.1 g
Жир0.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 259 kcal —
- Белки 3.3 g 7%
- Углеводы 54.1 g 20%
- Жиры 0.9 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 9.8 g 35%
- Сахара 47.9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 3.3 g | 54.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.7 g | 27.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 5 g | 81.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 6.6 g | 108.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 8.3 g | 135.3 g | 2.3 g |
Инжир: частые вопросы
Инжир, 100 g: сколько калорий?
Инжир, 100 g: 259 ккал, белки 3.3 g, углеводы 54.1 g, жиры 0.9 g.
Инжир, 50 g: сколько калорий?
Инжир, 50 g: 130 ккал, белки 1.7 g, углеводы 27.1 g, жиры 0.5 g.
Инжир, 150 g: сколько калорий?
Инжир, 150 g: 389 ккал, белки 5 g, углеводы 81.2 g, жиры 1.4 g.
Инжир, 200 g: сколько калорий?
Инжир, 200 g: 518 ккал, белки 6.6 g, углеводы 108.2 g, жиры 1.8 g.
Инжир, 250 g: сколько калорий?
Инжир, 250 g: 648 ккал, белки 8.3 g, углеводы 135.3 g, жиры 2.3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 193 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки