Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья тонкая филейная часть
Калорийность и пищевая ценность
без жира, тушёная (с маслом, луком и чесноком), без соли
212
калорийkcal на 100 g
Белок31.8 g
Углеводы0.6 g
Жир9.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 212 kcal —
- Белки 31.8 g 64%
- Углеводы 0.6 g 0%
- Жиры 9.1 g 12%
- Клетчатка 0.1 g 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 31.8 g | 0.6 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15.9 g | 0.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 47.7 g | 0.9 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 63.6 g | 1.2 g | 18.3 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 79.5 g | 1.5 g | 22.8 g |
Говяжья тонкая филейная часть: частые вопросы
Говяжья тонкая филейная часть, 100 g: сколько калорий?
Говяжья тонкая филейная часть, 100 g: 212 ккал, белки 31.8 g, углеводы 0.6 g, жиры 9.1 g.
Говяжья тонкая филейная часть, 50 g: сколько калорий?
Говяжья тонкая филейная часть, 50 g: 106 ккал, белки 15.9 g, углеводы 0.3 g, жиры 4.6 g.
Говяжья тонкая филейная часть, 150 g: сколько калорий?
Говяжья тонкая филейная часть, 150 g: 318 ккал, белки 47.7 g, углеводы 0.9 g, жиры 13.7 g.
Говяжья тонкая филейная часть, 200 g: сколько калорий?
Говяжья тонкая филейная часть, 200 g: 424 ккал, белки 63.6 g, углеводы 1.2 g, жиры 18.3 g.
Говяжья тонкая филейная часть, 250 g: сколько калорий?
Говяжья тонкая филейная часть, 250 g: 530 ккал, белки 79.5 g, углеводы 1.5 g, жиры 22.8 g.
Источник: tbca BRC0621F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки