Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья сосиска с низким содержанием жира
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 1.6 g 1%
- Жиры 9.5 g 12%
- Насыщенные жиры 1.5 g 8%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.8 g —
- Натрий 744 mg 32%
- Холестерин 40 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Витамин E 0.18 mg 1%
- Витамин K 1.8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2.3 mg 14%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 1.4 µg 58%
- Холин 44 mg 8%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 191 mg 15%
- Калий 129 mg 3%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0.07 mg 7%
- Селен 13.9 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 1.6 g | 9.5 g |
| 1 порция | 57 g | 80 | 6.8 g | 0.9 g | 5.4 g |
| 2 порции | 114 g | 160 | 13.7 g | 1.8 g | 10.8 g |
| ½ порции | 28.5 g | 40 | 3.4 g | 0.5 g | 2.7 g |
| 3 порции | 171 g | 239 | 20.5 g | 2.7 g | 16.2 g |
| 4 порции | 228 g | 319 | 27.4 g | 3.6 g | 21.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6 g | 0.8 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 2.4 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 24 g | 3.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 30 g | 4 g | 23.8 g |
Говяжья сосиска с низким содержанием жира: частые вопросы
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 100 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 100 g: 140 ккал, белки 12 g, углеводы 1.6 g, жиры 9.5 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 1 порция (57 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 1 порция (57 g): 80 ккал, белки 6.8 g, углеводы 0.9 g, жиры 5.4 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 2 порции (114 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 2 порции (114 g): 160 ккал, белки 13.7 g, углеводы 1.8 g, жиры 10.8 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, ½ порции (28.5 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, ½ порции (28.5 g): 40 ккал, белки 3.4 g, углеводы 0.5 g, жиры 2.7 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 3 порции (171 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 3 порции (171 g): 239 ккал, белки 20.5 g, углеводы 2.7 g, жиры 16.2 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 4 порции (228 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 4 порции (228 g): 319 ккал, белки 27.4 g, углеводы 3.6 g, жиры 21.7 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 50 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 50 g: 70 ккал, белки 6 g, углеводы 0.8 g, жиры 4.8 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 150 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 150 g: 210 ккал, белки 18 g, углеводы 2.4 g, жиры 14.3 g.
Источник: USDA FoodData Central 167696 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки