Знай, что у тебя на тарелке
Голубика
Калорийность и пищевая ценность
замороженная
43
калорийkcal на 100 g
Белок0.5 g
Углеводы7.6 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 0.5 g 1%
- Углеводы 7.6 g 3%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3.1 g 11%
- Сахара 6.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.5 g | 7.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.8 g | 11.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1 g | 15.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.3 g | 19 g | 1.3 g |
Голубика: частые вопросы
Голубика, 100 g: сколько калорий?
Голубика, 100 g: 43 ккал, белки 0.5 g, углеводы 7.6 g, жиры 0.5 g.
Голубика, 50 g: сколько калорий?
Голубика, 50 g: 22 ккал, белки 0.3 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.3 g.
Голубика, 150 g: сколько калорий?
Голубика, 150 g: 65 ккал, белки 0.8 g, углеводы 11.4 g, жиры 0.8 g.
Голубика, 200 g: сколько калорий?
Голубика, 200 g: 86 ккал, белки 1 g, углеводы 15.2 g, жиры 1 g.
Голубика, 250 g: сколько калорий?
Голубика, 250 g: 108 ккал, белки 1.3 g, углеводы 19 g, жиры 1.3 g.
Источник: slv 556 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки