Знай, что у тебя на тарелке
французская салатная заправка
Калорийность и пищевая ценность
низкокалорийный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 227 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 1.9 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 25.9 g —
- Натрий 804 mg 35%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2.9 mg 19%
- Витамин K 4.8 µg 4%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.03 mg 1%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4.6 mg 1%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0.4 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 79 mg 2%
- Цинк 0.18 mg 2%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 1.6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 0.4 g | 27 g | 13 g |
| 1 порция | 16 g | 36 | 0.1 g | 4.3 g | 2.1 g |
| 2 порции | 32 g | 73 | 0.1 g | 8.6 g | 4.2 g |
| ½ порции | 8 g | 18 | 0 g | 2.2 g | 1 g |
| 3 порции | 48 g | 109 | 0.2 g | 13 g | 6.2 g |
| 4 порции | 64 g | 145 | 0.3 g | 17.3 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 0.2 g | 13.5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 0.6 g | 40.5 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 0.8 g | 54 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 1 g | 67.5 g | 32.5 g |
французская салатная заправка: частые вопросы
французская салатная заправка, 100 g: сколько калорий?
французская салатная заправка, 100 g: 227 ккал, белки 0.4 g, углеводы 27 g, жиры 13 g.
французская салатная заправка, 1 порция (16 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, 1 порция (16 g): 36 ккал, белки 0.1 g, углеводы 4.3 g, жиры 2.1 g.
французская салатная заправка, 2 порции (32 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, 2 порции (32 g): 73 ккал, белки 0.1 g, углеводы 8.6 g, жиры 4.2 g.
французская салатная заправка, ½ порции (8 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, ½ порции (8 g): 18 ккал, белки 0 g, углеводы 2.2 g, жиры 1 g.
французская салатная заправка, 3 порции (48 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, 3 порции (48 g): 109 ккал, белки 0.2 g, углеводы 13 g, жиры 6.2 g.
французская салатная заправка, 4 порции (64 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, 4 порции (64 g): 145 ккал, белки 0.3 g, углеводы 17.3 g, жиры 8.3 g.
французская салатная заправка, 50 g: сколько калорий?
французская салатная заправка, 50 g: 114 ккал, белки 0.2 g, углеводы 13.5 g, жиры 6.5 g.
французская салатная заправка, 150 g: сколько калорий?
французская салатная заправка, 150 g: 341 ккал, белки 0.6 g, углеводы 40.5 g, жиры 19.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 167693 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки