Знай, что у тебя на тарелке
Форель
Калорийность и пищевая ценность
90
калорийkcal на 100 g
Белок15.7 g
Углеводы0 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 90 kcal —
- Белки 15.7 g 31%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 15.7 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7.9 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 23.6 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 31.4 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 39.3 g | 0 g | 7.5 g |
Форель: частые вопросы
Форель, 100 g: сколько калорий?
Форель, 100 g: 90 ккал, белки 15.7 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Форель, 50 g: сколько калорий?
Форель, 50 g: 45 ккал, белки 7.9 g, углеводы 0 g, жиры 1.5 g.
Форель, 150 g: сколько калорий?
Форель, 150 g: 135 ккал, белки 23.6 g, углеводы 0 g, жиры 4.5 g.
Форель, 200 g: сколько калорий?
Форель, 200 g: 180 ккал, белки 31.4 g, углеводы 0 g, жиры 6 g.
Форель, 250 g: сколько калорий?
Форель, 250 g: 225 ккал, белки 39.3 g, углеводы 0 g, жиры 7.5 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2636 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки