Знай, что у тебя на тарелке
Фасоль папри
Калорийность и пищевая ценность
сырая
40
калорийkcal на 100 g
Белок5.4 g
Углеводы4.2 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 40 kcal —
- Белки 5.4 g 11%
- Углеводы 4.2 g 2%
- Жиры 0.3 g 0%
- Сахара 1.8 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
- Ниацин (B3) 0.8 mg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 100 mg 8%
- Железо 2.4 mg 13%
- Магний 74 mg 18%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 440 mg 9%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0.35 mg 39%
- Марганец 0.7 mg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 5.4 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2.7 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 8.1 g | 6.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 10.8 g | 8.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 13.5 g | 10.5 g | 0.8 g |
Фасоль папри: частые вопросы
Фасоль папри, 100 g: сколько калорий?
Фасоль папри, 100 g: 40 ккал, белки 5.4 g, углеводы 4.2 g, жиры 0.3 g.
Фасоль папри, 50 g: сколько калорий?
Фасоль папри, 50 g: 20 ккал, белки 2.7 g, углеводы 2.1 g, жиры 0.2 g.
Фасоль папри, 150 g: сколько калорий?
Фасоль папри, 150 g: 60 ккал, белки 8.1 g, углеводы 6.3 g, жиры 0.5 g.
Фасоль папри, 200 g: сколько калорий?
Фасоль папри, 200 g: 80 ккал, белки 10.8 g, углеводы 8.4 g, жиры 0.6 g.
Фасоль папри, 250 g: сколько калорий?
Фасоль папри, 250 g: 100 ккал, белки 13.5 g, углеводы 10.5 g, жиры 0.8 g.
Источник: CoFID (UK) 13-100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки